Семчугова Екатерина

Я - женский персональный тренер в ALEX FITNESS в Череповце.
Но прежде всего я человек, который сам прошёл путь от неуверенности в себе, проблем с питанием и лишнего веса к любви к своему телу и результату минус 20 кг на весах.
Именно этот путь привёл меня в профессию - я захотела помогать другим девушкам чувствовать себя сильными, красивыми и уверенными в себе.
С 2017 года я работаю тренером и получаю удовольствие от того, что вижу, как у моих подопечных меняется не только тело, но и отношение к себе.
Для меня важно не просто провести тренировку, а сделать так, чтобы вы полюбили движение, шли на тренировки с удовольствием и научились питаться без жёстких запретов и стресса.
Будучи психологом по первому образованию, я знаю как преодолеть все внутренние барьеры, которые мешают двигаться к цели, и мягко, но настойчиво помогаю их преодолеть.
Я работаю с похудением, набором мышечной массы, восстановлением после родов, оздоровительным фитнесом.
Но моя главная задача - чтобы вы снова улыбались своему отражению в зеркале и чувствовали себя в своём теле комфортно и уверенно.
Если хочешь заниматься с тренером, который поддержит, объяснит, не осудит и поможет прийти к результату - буду рада идти с тобой этим путём!