Групповые тренировки в Череповце

В нашем фитнес-клубе вы найдете большой выбор эффективных групповых программ тренировок. Они разработаны таким образом, что подойдут как новичкам, так и профессионалам. Все групповые занятия ведут профессиональные тренера.

Далее

1. BODY&MIND ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок, которая подойдет всем, включая новичков. Мы предлагаем следующие направления body&mind тренировок:

  • Стретчинг
  • Йога
  • Пилатес
  • Шпагат

2. ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые занятия, которые помогут развить ловкость, силу, координацию и выносливость. Регулярные занятия дадут вам возможность получить физически развитое и красивое тело. Мы предлагаем следующие направления функциональных тренировок:

  • Step interval
  • Functional training
  • Power ball
  • Total condition

3. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и укрепления всех групп мышц. Мы предлагаем следующие направления силовых тренировок:

  • Super sculpt
  • Lower body
  • Upper body
  • Bums+ABS

4. СМЕШАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые занятия, основанные на комбинированных тренировках - это одновременное сочетание силовых упражнений с аэробными нагрузками. Помогут значительно улучшить физическую форму. Мы предлагаем следующие направления смешанных тренировок:

  • ABS+stretching

5. КАРДИО ТРЕНИРОВКИ

Универсальная групповая программа тренировок для укрепления сердечной мышцы, а также улучшения состояния систем кровообращения и дыхания. Отлично подходят для похудения. Мы предлагаем следующие направления кардио-тренировок:

  • Степ

6. ТРЕНИРОВКИ БОЕВЫХ ИСКУССТВ

Групповые программы, направленные на совершенствование тела, укрепление мышц и обретение новых навыков. Тренировки помогут развить внутреннюю готовность к обучению. Мы предлагаем следующие направления тренировок по боевым искусствам:

  • Греплинг
  • Бокс

7. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Групповые тренировки, которые сочетают в себе аэробные и кардио нагрузки. Эффективно сжигают лишние калории, избавляют от лишнего веса и делают осанку и тело красивее. Мы предлагаем следующие направления танцевальных тренировок:

  • Zumba

8. ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Групповые занятия спортом для детей и подростков от 10 - 15 лет. Наши тренера помогут ребятам развить такие физические качества, как: сила, выносливость, координация и гибкость. Запись на пробный на визит осуществляется в отделе продаж клуба или по телефон.

  • ОФП (дети 7-11 лет)
  • Fitness girl
  • Cекция каратэ

Оставьте заявку и мы Вам перезвоним


Нажимая кнопку, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности
Или просто позвоните нам:
+7 (8202) 61 37 37
 
ул. Годовикова, д. 37, ТРЦ "ИЮНЬ"

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию